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泳池变身训练场!文班亚马水下负重特训曝光 西决MVP的冠军密码

来源:jrs直播网

  NBA总决赛的硝烟味已经隐约可闻。就在两天前,有媒体捕捉到马刺当家球星文班亚马在泳池里进行着一组不寻常的训练——这位刚斩获西决MVP的年轻人,正戴着特制负重装备在水下来回穿梭。水面折射的光斑打在他绷紧的背部肌肉上,仿佛给这个2米26的巨人镀了层流动的铠甲。

  要知道,三天前他刚率队掀翻卫冕冠军雷霆。现在看起来,法国人显然不满足于分区冠军的奖杯。这种水下抗阻训练可不是什么花架子,它巧妙地利用水的浮力缓冲关节冲击,又能通过流体阻力精准锤炼核心肌群。看看文班亚马上赛季的伤病记录就知道,这种"温柔的铁血训练"对他这种长人有多重要。

  更关键的是,当泳池里的水波成为天然阻力带,球员每一次蹬腿都在同步强化爆发力。杰伦-布朗去年夏天就靠类似训练把垂直弹跳提高了3厘米——现在轮到文班亚马来解锁这个黑科技了。有趣的是,他对阵总决赛对手尼克斯时场均能轰下28+13的数据,真实命中率堪比巅峰奥尼尔。要是再配上新练就的水下功夫,麦迪逊广场花园的篮筐恐怕要遭殃了。